|
Maney31
a întrebat:
Ce sa fac pentru durere in zona cervicala, adica ceva exercitii daca stiti, multumesc aniticipat
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Bula
a răspuns:
Fa miscari pentru gat + coloana, prin rotirea si aplecarea capului in toate directiile.
Daca stai la birou, in fata calculatorului, tendoanele se intepenesc si duc la dureri.
2-3 asemenea miscari, la intervale de un sfert de ora, ajuta mult.
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
