Conteaza, pentru ca in timpul nopții exista anumite perioade "critice" in care se secreta anumiți hormoni importanți ( in special hormonul de creștere). Pe termen lung, obișnuința de a dormi mai mult pe timpul zilei, poate sa duca la nervozitate, scăderea imunității, sau chiar obezitate.
Da, normal.
Nu dormi bine? Nici organele nu mai fac treabă prea bună! Se dereglează corpul.
Eu am inceput in ultimul timp sa dorm foarte putin deoarece mi-am dat peste cap programul si + mai am si ore. Ma culc in fiecare zi la 5, 6, 7 dimineata si ma trezesc la orele online tocmai cand am prima ora la 13:10. Dupa ore pe la 18:20 ma culc si ma trezesc la 21:00, 22:00 si dupa nu mai pot sa dorm deoarece am dormit orele necesare pe care un om average le doarme. daca ma culc la 6 dimineata pana la 13:10 dorm cam 7 ore, iar dupa ore recuperez sa ajung pana in 8 ore de somn