Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Mai 2009 | a întrebat:

Cum e mai bine sa alergi (jogging), alert sau incet? Eu vreau mai mult sa slabesc, nu sa fac masa musculara.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Mai 2009 | a răspuns:

Incet si cat mai mult pana nu mai poti...nu trebuie sa. ti dai sufletul pe terenul unde alergi happy
oriqm incearca sa faci si niste exerciti pe a fii si mai in forma...nu te ajuta doar alergatul...si de asemenea renunta si la unele mankruri:fast fooduri, sosuri, fainoase etc
bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2009 | a răspuns:

Atunci ia-o la fuga ca sa transpiri sa iasa apa din clisutza

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2009 | a răspuns:

Eu as zice moderat. poti face si bicicleta dar nu sa pedalezi greu ci cat mai usor dar repede si mai mult timp.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2009 | a răspuns:

Alert.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Decembrie 2015
stefyy234 întreabă:

Daca fac squats creste masa musculara sau doar slabesc? Ca nu am ce sa slabesc, vreau doar fundul mai mare

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2016
Corsi întreabă:

Salut, vreau sa fac alergare de rezistenta, 2- 3 ori pe săptămână, dar îmi e frica sa nu dau jos masa musculara. Știu ca dacă alergi nu arzi calorii, grăsimi, dai jos masa musculara, eu nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2013
CrissRonnye7 întreabă:

Cum sa slabesc si sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2015
AlexandarAlx întreabă:

Salut, vreau sa slabesc si sa imi mai creasca masa musculara ceva sfaturi? Am 15 ani Merg si la sala

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
alexionut45 întreabă:

cum slabesc mai repede daca alerg incet pe distanta mai lunga sau mai repede pe distanta mai scurta si e adevarat ca alergatul scade si din masa musculara?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
ALEXyfm350 întreabă:

! Te rog din suflet să citești tot! Sunt disperat! Salut! Am o problema mai speciala. De când m- am operat la mana și mi sa făcut anestezie generala nu mai țin la băutură ca înainte mă simt ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Adinutzzaa întreabă:

Bună seara! Ați încercat vreodată cu cu sucul de lămâie? Aceea în care în fiecare zi adaugi sucul de la cat o lămâie, după aceea iar scazi când ajungi la un anumit număr de lămâi? Aș vrea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
dominik02021 întreabă:

Salut! pe 23 aprilie am fost la premiera filmului BuzzHouse. În ziua aia, am mancat un burger cu o portie de cartofi prajiti si un Cola, de la McDonald's. Cam pe 26- 27 am realizat ca nu am mai avut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Am dosar de handicap. Eu am înțeles ca pentru gratuitatea pentru transport la handicap există niște tichete. Tichetele acelea pentru gratuitatea pe transport in cât timp le aș primi? Imediat...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii