Http://exercitii-abdomen-plat.com/
http://www.apropo.ro/......eo-7403676
http://www.csid.ro/......t-5746810/
Mersi de linkuri.
Cu placere
Daca nu faci putina miscare muschii se lasa si se pot transforma in burtica.Nu trebuie sa te fortezi, daca te plimbi 30 min pe zi si faci niste exercitii simple 15 min/2 zile pe saptamana e super-ok.
Poate ai mancat prea mult, stiu eu... exercitii fizice, minim 30 abdomene, dar la varsta asta nu ar trebui sa te intereseze prea mult greutatea.
Eu cred ca da dar in fine dar este cam urat sa ai burtica, mai ales pentru o fata!
Ai putea sa faci sport in fiecare zi cel putin 30min si abdomene cate poti tu. Sper sa iti fie de ajutor!
Cel mai nefolositor comentariu de pana acum!
Ai 12 ani, e normal ca pe burta sa ai un strat mititel de grasime.
Si d-asta nu mai ploua