Faci miscare si mananci mai putin. Sport nu inseamna doar afara. Poti consuma energie si in interior, dar important e si cat mananci. Redu portiile si nu ai cum sa nu slabesti.
Buna poti tine o dieta sanatoasa dar numai timp de 3 zile, ce consta in a manca numai mere...dar poti sa mai strecori si cate un piept de pui la gratar cand iei pastila. Garantat 2 kg!
Diabetul de tip unu necesita insulina, si e prea riscant sa tii o dieta cand faci insulina pentru ca poti intra in coma
P.S :am mai facut eu come si nu e foarte placut
A. Nu stiam. Imi pare foarte rau. Cred ca cel mai bine e sa vezi un nutritionist.
Mananci cat vrei. Fara sport nu te mentii in forma. Vrei sa slabesti? Fa sport zilnic, cel putin 30 de minute. Bafta!
anonim_4396 întreabă: