Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Iulie 2015 | a întrebat:

Înainte de toate vreau să vă povestesc ceva
Am 18 ani, 163 cm si 77 de kg. Scopul meu este sa slabesc cel putin 10 kg.
In luna martie a acestui an cantaream 83 de kilograme. De atunci am hotărât să mă apuc de miscare. Am început să alerg prin parc si să fac abdomene și genoflexiuni seara.
Cu ajutorul miscarii am ajuns pana la greutatea actuala, doar că eu încă fac mișcare iar acul cantarului nu se mai misca de pe acea pozitie. Eu mananc normal, 3 mese pe zi, dar cred ca este timpul să tin o dieta.
Am citit pe net acum cateva zile despre dieta south beach.
Consider că este o dietă ce o pot tine din punct de vedere financiar asa că acum urmează întrebarea:
Cei care au tinut această dietă au avut rezultatele mentionate pe internet, dacă da în cât timp?(cică 3, 5-7 kg in primele 2 saptamani)
Mulțumesc anticipat!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Iulie 2015 | a răspuns:

Bună, aceea dieta este o mare pacaleala. Slabesti intr-adevar dar maxim 1 kg la 3-4 saptamani cu noroc. Intr-adevar te vei gandii ca ai zis ca faci miscare se pune si asta slabind 2 kile si ceva in 2-3 saptamani deci nu este o dieta prea stralucita. Iti pot recomanda linistit dieta japoneza sau dieta cu apa happy mult noroc

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Iulie 2015 | a răspuns:

Daca o sa slabesti, iti va parea rau, si eu am slabit intr-o luna 10 kg fara niciun efort,si acum imi pare rau, ca atunci ma simteam bine, dar iti voi spune cum am procedat eu:

Dieta este foarte importanta, fara sucuri, 1-2 mere pe zi, banane, portocale, orice fruct dar nu mai mult de 4 fructe pentru ca au zahar.In fiecare zi iti faci salata de castraveti si rosii si cam atat.Nu iti trebuie sport foarte mult, doar sa bei apa si salate.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iunie 2018
Dragos2007 întreabă:

Eu as vrea sa mai slabesc. Sunt foarte gras! Va rog sa nu radeti si sa raspundeti cu seriozitate. Am 11 ani, 149 cm si 43, 7 kilograme. As vrea sa sriu cum sa slabesc. O dieta mai bine zis. Fast-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2010
Elena1234456 întreabă:

Referitor la dieta south beach.am gasit pe google urmatoru articol: Dieta South Beach - Slabeste sanatos! Daca esti obsedata de kilogramele in plus si nu stii ce sa mai faci, incearca dieta South...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2008
alex_4322 întreabă:

Care este diferenta dintre dieta South Beach si Atkins?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2010
Feel întreabă:

Ce credeti de dieta cu mere? dar de cea south beach?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
IoNyShimotukushichi întreabă:

Fundaaa! Nu vreau raspunsuri aiurite :P Eu m- am hotarat sa slabesc macar 10 kg. Daca alerg intr'o saptamana (in fiecare zi) jumatate de ora dimineata la fel si seara + 100 flotari + 200 abdomene +...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
ariel13 întreabă:

Dacă am epilepsie pot lucra într-un penitenciar?

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ionut26262b întreabă:

Fac dializa de un an jumate. Acum doua săptămâni mi s- a spart un chist la rinichi am urinat sânge febra dureri foarte mari în zona rinichilor febra frisoane și lipsa de aer tuse foarte puternica....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Kornuletz540 întreabă:

Ce faceți când aveți insomnii, sau când vă treziți ân mijlocul nopții și nu mai puteți să dormiți sau nu mai aveți somn deloc?

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
FloriGn2 întreabă:

Aveti idee dacă antibioticul Enhancin poate intarzia menstruatia?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii