Am 19 ani si fac sala de 1 an si m-am gandit sa iau niste suplimente..., Am ceva strat adipos deci doresc sa iau proteine Whey + creatina. Am auzit ca cea mai buna combinatie este whey+creatina+amino dar sincer sa fiu mii se pare cam exagerat..adica prea mult si nu as dori sa ma risc..Ma duc la sala din dorinta de a face miscare, de a se vedea ok o camasa pe mine un tricou ceva, nu ma duc pentru performanta ci pentru mine. Sa incerc decat creatina+whey nu?, Fara amino?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex