Incearca sa pui gheata sau comprese.
E o chestie destul de delicata, cel mai bine ar fi sa ceri sfatul unui medic.El are pregatirea necesara ca sa te indrume spre cele mai bune solutii ![]()
Sanatate multa iti doresc!
Cea mai mare greseala ai facut, cand ai continuat desi ai stiut ca ai entorsa.
In cazul in care stiai, trebuie sa iei o perioada pauza de la tot ce inseamna fizic.
E ca si cum ai slabi un motor care deja e slab, si cu cat bagi cheia mai adanc, cu atat motorul ramane mai slab.Gheata,si un control de rutina