Eh,pai daca te doar in gat ai putea sa iti prepari lapte cu ou si cu miere si sa ai grija 2 zile de gat. Dupa ar trebui sa-ti revii
Asa patesc si eu. E normal cand depui efort si inspiri pe gura inloc de nas. Eu respir pe gura pentru ca simt ca ma sufoc daca inspir doar pe nas si imediat daca mai e si putin mai frig afara ( racoare/bate vantul etc) simt ca se umfla amigdalele si am foarte multa saliva in gura si ma doare de numai pot. Dupa juma de ora daca iau pauza imi trece. Din ce am incercat eu, sa ti pui fular sau sa o lasi mai moale, nu toti suntem facuti sa alergam maratoane din prima, o iei mai usor pana capeti rezistenta si dupa nu o sa mai ai treaba