Vă salut! Consumul de apă, peste medie, contribuie la eliminarea kilogramelor in plus?

Salut. Nu, nu are ce să contribuie, doar efortul fizic. Cu ce să te ajute apa?

Așa este. Poate cu diminuarea apetitului. Mulțumesc!

Dar trebuie sa faci mult sport si sa ti regim ca degeaba bei apă dar bagi in tine shaorme fast food.

Doar dacă bei apa mai multă fără să faci și mișcare suficientă nu te va ajuta să slăbești, dar consumul mai mare de apă în combinație cu suficientă mișcare poate să-ți stimuleze arderea, adică poți avea o ardere mai mare de kalorii, având o ardere mai mare de kalorii vei slăbi mai repede

Nu. Asa apar retentiile de apa in organism si efectul e unul opus. O sa iei in kilograme.

Hrana zilnică contribuie la eliminarea kilogramelor in plus. Depinde cât intelegi tu prin kilogramele in plus.

Cu plăcere! Funda sau răspuns câştigător îmi dai?

Poate slabi si fara miscare cu o dieta sanatoasa hipocalorica, nu este absolut nici o problema, cheia sunt cate Kcalorii mananca fata de cat arde, miscarea e sanatoasa si ajuta sa slabim mai mult la aceiasi dieta, dar nu este indispensabila ca dieta.

Arderile oricum sunt, daca arde 2200 kcal/zi si mananca 1500, va slabi 3 kg lunar, adica un ritm de slabire ideal, cam acest ritm se recomanda, daca se face miscare, mai poate da inca 2 sa zicem cu acele 1500 mancate.