Salata de fructe, fara adaos de zahar, inghetata din iaurt, fructe si indulcitor.
Incearca mananci salate de fructe, sau un mar, o portocala, sau de asemenea ai putea face niste fursecuri sau ceva fara ciocolata.
Iti recomand sa prepari un cremes sau un chec, sunt foarte bune si nu au multe calori.