Cate galbenuse poate manca un copil de 2 ani

De putut poate multe - sau deloc.
In mod normal, la un copil se pot da 1-2 buc oua/saptamanal, dar oule sa fie proaspete, de max. 1 saptamana, tinute la frigider.
Si sa nu fie ouate in aceeasi zi cand il consuma.

Unul la 4 zile.

2-3 pe saptamana, nu mai mult

Pentru varsta de 2 ani, copilul poate manca cel mult 2 galbenuse pe saptamana, insa opinia mea este, de a le manca fierte tari, amestecate in pireu de cartofi, ori in mancaruri care se fac din cartofi cu felii de oua, cum sunt cartofii frantuzesti. Ouale moi, in prezent nu sunt asa de bune pentru ca, doar prin fierbere indelungata, eventuala infestare cu salmonela ar putea sa dispara. Oul este foarte hranitor, insa in cantitate mai mare, poate afecta ficatul copilului, care nu este inca suficient de puternic pentru a prelucra proteinele din acest aliment, daca este ingerat in cantitate mai mare.