Nu, oul nu ingrasa, dar nu face bine daca mananci seara, sau daca mananci prea multe... Cred ca 3 pe zi e cel mai bine. Funda
?
Stii, nu ca ar ingrasa dar, daca mancam mai mult de doua ori pe zi ne pot aparea bube pe piele din cate stie.
2 oua treaca-mearga...
Pai sa nu depasesti 3 oua pe zi pentru ca ti se va face rau.Si ouale nu ingrasa
Nu. Chiar daca oul este un produs foarte hranitor, el nu ingrasa. Mai mult decat atat, scopul multor diete este scaderea cantitatii de albumine din regimul alimentar, iar oul cu cele 13% proteine si 80 kcal este o adevarata comoara pentru o dieta. Astfel, 2 oua (160 kcal), 100 g de paine intermediara (236 kcal), 100 g de morcov proaspat (35 kcal), 10 g de unt (90 kcal), kiwi sau un alt fruct (50 kcal) constituie o masa excelenta pentru o dieta sanatoasa.Este recomandat sa mananci cam 3 oua pe saptamana! Funda!
Eu stiu de la doctor, 2 maxim 4 pe saptamana, si nu ingrasa, e foarte are foarte multe proteine, vitamine si tine de foame