Am cumparat gfx8 si mod de administrare e una dimineata si una dupa antrenament. eu ma trezesc la 9 si iau o portie si la 12 termin antrenamentu si iar sa iau una? in 4 ore sa beau 2 porti nu afcteaza cu nimic?
In zilele cand iau pauza mai iau proteine?
dau funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Februarie 2015 | a răspuns:

Dupa ce mananci, dupa antrenament si daca vrei seara inainte de culcare.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Februarie 2015 | a răspuns:

Ia gandeste-te in zilele de pauza cand muschii sunt in crestere ar trebui sa ii hranesti sau nu? E logic raspunsul dar tu nu prea reusesti sa iti dai seama.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2015 | explică:

laughing stiu ca tot trebuie sa iau dar cand si cate cupe

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2015 | explică:

Dimineata le iau pebstomacu gol sau dupa c manac

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2015
Stoiu_Denisa_1998 întreabă:

Tocmai mi-am cumparat GFX-8(2100g) si as vrea sa imi spunet modul de administrare cand sa le beau, zilnic sau doar in zilele de antrenament si cate cupe? dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2014
didoyeneas întreabă:

Am o intrebare referitoare la proteine, Pro Mass mai exact. Trebuie sa iau aceeasi portie ca in zilele de antrenament, si sambata si duminica cand am odihna totala? Si in zilele de antrenament...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2014
xbugs întreabă:

Deci, eu fac acasa un antrenament. Cand ar fi recomandat sa il fac? Orele le incep la 13 si termin pe la 19-20. Cand sa fac antrenamentu dimineata sau seara?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2012
xCrank întreabă:

am cumparat astazi o cutie de AMS de la PN si la administrare zice:o portie dimineata,o protie inainte de antrenamnet si o portie dupa, are ceva daca nu mai iau dimineata? dau funda.

1 răspuns
trimisă pe 8 Februarie 2013
UFO03 întreabă:

Am 16 ani 1.80 si 63 kg sunt ectomorf cel mai probabil dar nu pur sange sa zicem. Am inceput sala de saptaman asta si as vrea sa stiu ce as putea manca dupa sala tinan cont ca fac naveta de la tara si ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Am cumparat gfx8 si mod de administrare e una dimineata si una dupa antrenament. eu ma trezesc la 9 si iau o portie si la 12 termin antrenamentu si iar sa iau una? in 4 ore sa beau 2 porti nu afcteaza cu nimic? In zilele cand iau pauza mai iau proteine? dau funda

Am cumparat gfx8 si mod de administrare e una dimineata si una dupa antrenament. eu ma trezesc la 9 si iau o portie si la 12 termin antrenamentu si iar sa iau una? in 4 ore sa beau 2 porti nu afcteaza cu nimic?
In zilele cand iau pauza mai iau proteine?
dau funda