Pune o întrebare
  Sport
n33bunaticu97
| n33bunaticu97 a întrebat:

Am niste batoane proteice de la whey bar-r mancam vreo 3 pe zi si m-am cam ingrasat (+ proteina si 4 mese pe zi) e normal ca m-am ingrasat? sau ar trebui sa reduc batonaele?

7 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
Goldenboy97
| Goldenboy97 a răspuns:

Frate normal ca te ingrasi pentru ca aduci mai multe calorii decat consumi. Un baton are 321 kcal deci 3 batoane au 963kcal. Plus proteina si 4 mese iti dai seama ca sunt ceva calorii aici. Sfatu meu e sa mananci 1 baton pe zi.

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
6 răspunsuri:
MrLoveLife
| MrLoveLife a răspuns:

E de la mancarea care o mananci. Poti manca 10 batoane ca nu te ingrasa. Whey Bar ce zici tu au proteine si proteinele nu ingrasa.Dar ca sa fii sigur mananca batoanele inainte de 6 seara.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru MrLoveLife):

Whey bar au 60 % carbohidrati

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Goldenboy97 a răspuns (pentru MrLoveLife):

Si excesul de proteina se depoziteaza sub forma de grasime, in caz ca nu stiai big grin

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru Goldenboy97):

Chiar nu se depoziteaza sub forma de grasime, mai documenteaza-te

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)
DianaLorena
| DianaLorena a răspuns:

Ar cam trebui să reduci batoanele.batting eyelashes. E normal că te-ai îngrăşat fiindcă 3 pe zi sunt multe indiferent ce batoane ar fi.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru DianaLorena):

Depinde, eu in perioada de masa musculara mancat si 8-9 intr-o zi + 1 kg de carne

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (1 răspuns)
Întrebări similare
Întrebări recente