Bcaa il luam doar in zilele cu antrenament?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2016 | a răspuns:

BCCA-urile mai bine le-ai lua doar in zilele de antrenament, adica nu-i creatina pentru a pastra rezervele de creatinfosfat in continuu, ci doar niste aminoacizi ce sustin cresterea masei musculare. Daca nu te antrenezi, ce sustin?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Iunie 2016 | a răspuns:

Eu asa il luam fiindca luam 2 pastile inainte cu o ora de antrenament si inca 1 imediat dupa antrenament

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2016 | a răspuns (pentru DanielPH):

In zilele de pauza din cadrul unei saptamani de antrenament sustin refacerea fibrelor musculare afectate de antrenamente.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Octombrie 2016
kavasaki99 întreabă:

Bună ziua TPU. am o intrebare. l Glutamina / BCAA / Creatina. Se consuma in zilele fara antrenament. vreau raspunsuri de la cunoscatori. multumesc.!

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2018
JusTPauL întreabă:

Daca iau g5 de bcaa dupa antrenament are rost sa mai iau si 2 capsule de bcca inainte de antrenament?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2015
CrissRonnye7 întreabă:

Pot sa iau aminoacizi(BCAA si arginina)doar in zilele in care ma antrenez?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2018
TheBoyTheCool24 întreabă:

Salut, folosesc suplimente alimentare de vreo 6 luni si anume : True whey si BCAA 4:1:1 de la GymBeam. Luam o portie din fiecare dupa antrenament, 20g whey si 6g bcaa. Totul a mers bine, pana cand ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2014
EyX întreabă:

Salut Tpu.Am cumparat un gainer AMIX CarboJet™ Mass Professional si nu stiu exact cind sa- l iau. Pina acum in zilele de antrenament luam 150gr, de 3 ori pe zi(Dimineata- dupa ce mancam fulgi de ovaz...? (mai mult)

11 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii