In locul tau as merge pe un izolat/concentrat dar nu de la redis, in niciun caz.
Uite aici un izolat din zer (absortie rapida)
http://power-tech.ro/......in-isolate
Si daca vrei neaparat ceva cu absortie lenta.
http://www.pronutrition.ro/milk-egg/
Am cautat sa iti arat niste produse cu un raport bun calitate - pret, presupun ca nu ai un buget foarte mare. Bineinteles ca exista si produse mai bune dar sunt ceva mai scumpe.
Si la definire conteaza foarte mult alimentatia asa ca nu te baza pe niste suplimente proteice si aminoacizi. Ar fi bine sa combini produsele care ti le-am lasat mai sus cu un fat-burner(arzator de grasimi)
Concentratele proteice nu slabesc. pentru aia ai fat burnere, carnitina, crom, etc. daca iei proteine si amino = acelasi lucru. daca stiai chimie invatai ca proteinele sunt doar lanturi de 50-50000 de aminoacizi. deci tu vrei sa iei amino + amino in lanturi = tot amino. diferenta este doar de absorbtie. de la 5-10 minute la amino la 30 minute la whey de calitate la habar nu am despre rahaturile de la redis. prefer sa iau carne de pui decat suplimente romanesti, in mod special redis.
Trebuia sa postezi si tu un link sa vedem si noi mai bine, dar da e bun oricum.
Funda please?
Datii fratilor report sa nu-l mai vad p-aici cu funda lui
Ce ai doamne cu mine?
Doar n-am facut o crima...(INCA) =]]
9PM întreabă:
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă: