Pune o întrebare

Sport

în 2 Mai 2016 | a întrebat:

Ce tip de exerciti iti modeleaza corpul CARDIO, HIIT?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Mai 2016 | a răspuns:

HIIT. dar ai grija la alimentatie, de ex. faci 30 min. hiit\cadio iar peste o ora mananci un Big Mac => ai muncit degeaba (intr-o jumatate de ora ai slabit 500 calorii si ii pui la loc prin big mac), ca sa iti "modelezi corpul" ai nevoie de un deficit caloric, adica sa consumi mai putine calorii decat consuma corpul tau, daca vrei mai multe informatii intra pe http://www.thinkeatlift.com/cum-slabesti-grasime-nu-muschi/\

sper ca am fost de ajutor :)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Mai 2016 | a răspuns:

Vrei sa faci muschi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2016 | a răspuns:

De modelat CARDIO/TRX/STREET WORKOUT nici una nu prea foloseste. Desigur daca nu esti obez,si trebuie sa dai jos din kilograme.
Altfel nu prea ai ce,FITTNES si SALA,astea doua iti modeleaza corpul. Pentru cardio ai banda, abdomene, bicicleta, stair master si inca o gramada de lucruri, important e miscarea si o dieta echilibrata.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2009
LuxInterior întreabă:

In ce fel ti se modeleaza corpul daca faci jogging?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2013
rihanna7865 întreabă:

Imi dati va rog niste exemple de exerciti cardio?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2012
PaCaT întreabă:

Hey e vreo problema daca incerc sa combin antrenamentele HIIT cu Steady cardio? Adica sa fac o saptamana HIIT o saptamana Steady cardio. O sa am rezultate mai bune? De ce DA? De ce NU? Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Iunie 2010
alisa05 întreabă:

In cat timp se face masa musculara? in 3 luni se modeleaza corpul? ^:)^

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii