Pune o întrebare

Sport

în 20 Septembrie 2013 | a întrebat:

Imi dati va rog niste exemple de exerciti cardio?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Exercitii cardio:
http://www.eva.ro/......29655.html

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Alergatul este cea mai usoara dupa parerea mea

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Alegeti o dimineata pe saptamana, cu vreme frumoasa, in care sa iesiti la alergat. Ideal este sa alergati pe stadion sau prin parcuri cu alei de pamant fiindca asfaltul este dur pentru articulatii. Puteti incerca totodata daca hotarati sa alergati pe asfalt adidasi speciali cu talpa inalta si noale care atenueaza din duritatea asfaltului.Aceste exercitii ar trebui sa fie efectuate zilnic impreuna cu o alimentatie bogata in fructe si legume pentru a mentine organismul sanatos. Se spune ca cine face sport 15 minute pe zi traieste cu 3 ani mai mult. laughing
succes si multa sanatate

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Genoflexiuni,sarituri pe loc, alergari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Acestea sunt foarte bune! Incearca -le!
http://www.youtube.com/user/XFitDaily/videos
sau
http://www.youtube.com/user/blogilates/videos

Eu le fac in fiecare zi si mi am tonifiat corpul foarte bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Aprilie 2011
7777 întreabă:

Cum as putea sa imi maresc forta in picioare? Dati-mi exemple de exerciti. Sfaturi...plizz.

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2011
sergius21 întreabă:

In culturism ce efort faci? ce este efortul cardio, aerob, anaerob dati cateva exemple

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2014
AktivShack întreabă:

Puteti sa imi dati exemple de niste exercitii cardio pentru acasa?(exceptand alergatul si saritul corzii).

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
nicoleee30 întreabă:

Dati-mi si mie exemple de melodii faine si antrenante pe care sa fac si eu niste cardio :* Funda.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2016
Diana_Dia_2000 întreabă:

Ce tip de exerciti iti modeleaza corpul CARDIO, HIIT?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
SanducuSandu întreabă:

La ce echipă pleacă florinel coman?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii