Am 182cm 76, 5 kg si fac sala de o săptămana a-mi puteri spune ce tip somatic sunt? Si tot să-mi să-ți un program de sala + alimentație! După tip! Dau funda! PS. Am 15 ani

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Lasa sala, pune mana pe cartea de romana!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Ce faci tu la 15 ani la sala? Ai impresia ca o sa faci muschi? Ce hilari sunteti voi astia de 14-16 ani care va duceti la sala si vreti muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Pai... Daca ai telefon sau tableta cu Android poti descarca aplicatiile (sunt mai multe: pentru flotari este o singura aplicatie) Runtastic. Iti spun acolo sa faci cateva exercitii pe zi, cate calorii ai ars etc. Funda? happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Februarie 2014
suculete12 întreabă:

(FUNDA) Vreau si eu un program de sala 5 ori saptamana,ma refac repede, am o alimentatie foarte buna

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2018
TheWalker11 întreabă:

Un program bun de sala + alimentatie?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2015
FaraNume347 întreabă:

Salut, imi puteti spune o alimentatie buna pentru sala? Multumesc

1 răspuns
trimisă pe 17 Iunie 2013
Yonutz22 întreabă:

Cine stie un program de incepator pentru sala cu alimentatie?

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2021
dbulsvodvsydoh întreabă:

Sfaturi + program sala incepatori + program alimentatie (ectomorf)?

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
ABeautifulRising întreabă:

Salut TPU! Am nevoie de ajutorul vostru! Sunt baiat, am 20 ani iar ca fizic, sunt slab dar am şi grăsime ( skinny fat ). Vreau să încep să fac sport ca să fiu puternic şi în formă. M am gândit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
denis20283 întreabă:

Buna ziua! Știe cineva daca pe râul Dâmbovița in zona Târgoviște exista mreana normala? Nu aceea vânătă.Si daca da la ce se prinde? Si la ce fel de montura

0 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
justseb3 întreabă:

Ce Mi Band credeti ca este mai bun pentru sport? 9 sau 9 active? Bugetul meu este de 200 de lei iar amândouă modele se încadrează în buget.

1 răspuns
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Cum te aperi dacă stai așezat pe scaun in autobuz cu ghiozdanul in poală si vine cineva si îți cară pumni și picioare? sau Cum te aperi daca stai asezat la masă intr- un restaurant la terasă,...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
TheStrategist întreabă:

Câte zile pe săptămână vă antrenați?

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit doar dimineață să mănânc și până seara sa consum numai pudra proteica gainer, ce spuneți câștig ceva masa musculară?

14 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii