Pune o întrebare

Sport

în 15 Iunie 2014 | a întrebat:

eu sunt la un liceu cu program sportiv... Si vara asta as vrea sa ma antrenez, imi puteti spune niste antrenamente bazate pe rezistenta, sprint sau jocul cu mingea (fac fotbal)

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Iunie 2014 | a răspuns:

Pentru rezistenta : flotari, tractiuni, abdomene.
Pentru sprint : genoflexiuni si alergari, daca esti mai plinut trebuie sa slabesti.
Pentru jocul cu mingea : incearca baschet, te ajuta la sprint happy .

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2014 | a răspuns:

Pai daca faci fotbal de ce mai vrei si antrenamente in plus? Am facut si eu fotbal si iti zic eu ca nu mai ai nevoie de altceva pentru ce vrei tu, la antrenamente la fotbal faci si rezistenta si sprint si joc cu mingea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2014 | a răspuns:

Alergari,genoflexiuni,tractiuni baschet te ajuta la inaltime

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Tocmai ce m- am apucat de sala si urmez program full body, in zilele libere dintre antrenamente pot sa ma antrenez pentru sprint? PS:E prima data cand fac sprint si am vazut pe net ca este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2011
razvy91 întreabă:

Sunt din Brasov si urmeaza sa ma mut la Iasi. Am aflat ca acolo este un liceu cu program sportiv ( LPS). In brasov eu am facut atletism de performanta si as vrea sa fac si in Iasi. Imi puteti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2013
dandan964 întreabă:

As vrea sa stu si eu daca mai a timp in 2 ani sa fac antrenamente de fotbal intensiv am aproape 14 ani si as vreau sa ma duc la un liceu sportiv pe baza de fotbal. Funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2014
Skrillex9000 întreabă:

Trec cls IX la liceul cu program sportiv Galati, si sunt curios cum este oare la acest liceu, cate ore se fac pe zi? fac antrenamente? la ce dau teza? sunt pe clasa de fotbal.

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
Onica7 întreabă:

Imi puteti spune si mie daca se intra grau la liceul cu program sportiv BUZAU PROFIL FOTBAL? REPEDE DAK PUTETI

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii