Pune o întrebare
  Sport
RAY
| RAY a întrebat:

Cam cate grame de proteine, carbo, grasimi ar trebui daca vreau sa slabesc?
Vad ca pe high carb nu slabesc, sa trec la high protein?

7 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
7 răspunsuri:
Mosotti
| Mosotti a răspuns:

Mai bine intrebi cate Kcal pe zi trebuie ca sa slabesti, ca restul nu conteaza.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| RAY explică (pentru Mosotti):

De maine bag high protein

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Mosotti a răspuns (pentru RAY):

Poti sa bagi higj carbo, daca ai mai putine kcal decat arzi, vei slabi, daca ai high protein dar ai cate kcal arzi, nu slabesti, te mentii, e doar un exemplu.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
alina2k18
| alina2k18 a răspuns:

laughing
Pai nu faceai tu planuri alimentare pentru slabit mai Ray?
High protein se stie laughing fara socoteli si calculat calorii la sangewinking
Am mancat ieri juma' de kil de carne laughing azi am cu 500 grame mai putin pe cantar yuppywinking
Si apaaaa multa se stieeee
Te invit la juma de tava de cheese cake proteic daca vrei ceva dulcewinking

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| RAY explică (pentru alina2k18):

Nu sunt dz sa stiu totul

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (1 răspuns)
Pamanteanul
| Pamanteanul a răspuns:

Echilibru, dar mai puține grăsimi saturate și mai multe grăsimi nesaturate, polinesaturate, pe primul loc trebuie carbohidrați pe al doilea proteine și pe ultimul loc grăsimi.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
pentesterintimpuliber
| pentesterintimpuliber a răspuns:

Carbohidratii sunt inamicii nr.1 in slabit

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente