Cum pot alerga 1000 m in 4 min?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Cu foarte mult antrenament, asa am reusit si eu.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Te antrenezi
pornești incet dupa aia mărești ritmul

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pentru proba de sport la scoala? pai alergi 60m cu viteza maxima timp de 2-3 zile pe afara ...si la proba faci 2-3 ture mai incet si ultimele 3sau 4 le alergi tare
eu asa am facut am alergat 1tura sau 2 incet si 3-4 maxim:p

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Pur si simplu alergi laughing (cu antrenament) eu am reusit

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iulie 2017
Crush247 întreabă:

Cum pot alerga 1000 M (1 km ) intr-un timp cat mai scurt?

14 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2018
Maxim_Maria_1973 întreabă:

Daca acum pot alerga aproximativ 500 de metri fara sa obosesc, dar la viteza medie. In 2-3 saptamani as putea alerga 1000 de metri in 4, 25 de minute?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2016
bobonel întreabă:

Spuneti-mi si mie va rog un program de antrenament pentru 5 luni pentru a alerga 1000 M in 3:45.Multumesc!

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca as alerga din zi in zi mai mult as putea sa iau proba sportiva de rezistenta la 1000 m?(daca incep sa aleg ma doare intr-o parte, ma doare splina cred)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2013
buduhusacmadalina întreabă:

Daca ai alerga, cati kg ai alerga?

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
UnchiulRamiz întreabă:

Bate FCSB pe Dinamo Zagreb asta seara?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie
9PM întreabă:

Numai eu cred că Arsenal câștigă anul asta UCL? Posibil și Premier League!

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Buna TPU! Care este mai bun parerea voastra Carlos Alcaraz/Janik Sinner? Eu zic Carlos Alcaraz. Voi?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Din ce an transmite EuroSport turneele de Grand Slam de Tenis?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
Hopoblade întreabă:

Buna dimineata sunt baiat am 19 ani si sunt confuz in ce greutate ar trebui sa am, pentru context am 195 inaltime m- am apucat relativ de sala am ajuns de la 155kg la 146 in 4 luni aproximativ, multi...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii