| NoahKaan a întrebat:

Cum pot face sa imi dezvolt si muschii din interiorul pieptului? Am dezvoltati doar mushii laterali ai pieptului si e cam naspa.

Răspuns Câştigător
| Ineedhelpguys a răspuns:

La sala+inot. Asa am facut eu si nu regret, daca faci astea 2 in acelasi timp o sa vezi niste rezultate foarte bune. Daca faci doar sala/inot, e 50/50.

1 răspuns:
| Cosmin86 a răspuns:

Mai poti face impins cu priza ingusta.