Pune o întrebare

Sport

în 11 Iunie 2019 | a întrebat:

Cum sa ma ambitionez sa fac si eu miscare pentru ca am nevoie dar nu reusesc sa ma motivez? Mereu imi propun sa fac miscare si mereu aman pe alte dati.
Macar abdomene sau ce as putea sa fac dar in casa nu afara ca am anxietate daca fac pe afara miscare.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2019 | a răspuns:

Eu de obicei, când n-am motivaţie mă uit la videoclipurile astea :
https://www.youtube.com/watch?v=wnHW6o8WMas

https://www.youtube.com/watch?v=rdiSXjKWXGs

https://www.youtube.com/watch?v=ZOy0YgUDwDg

- La ultimul, ai subtitrare în română iar cât despre anxietate, am fost şi eu în cazul tău şi încă sunt uneori. Îţi recomand cartea lui Mark Manson, " Arta subtilă a nepăsării ". Vorba lui, " Unii spun că sunt un idiot. Alţii zic că le-am salvat viaţa. Citiţi şi descoperiţi singuri! ". O poţi comanda de aici:
https://www.elefant.ro/......e884e262ab

În caz că mai ai alte întrebări, te aştept cu drag pe privat.
O zi faină să ai!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Cauta pe Youtube, există destule videoclipuri motivationale

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Nu reușesc sa scap de nici un fel de anxietate și depresie, ce ar trebui sa fac? Menționez ca tratamentul e frecție de picior de lemn ca și cum nu ar fi. Ar putea da unele boli tiroidiene anxietate...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2012
Simona369 întreabă:

Am o mica problema uneori: imi propun multe lucruri de facut (cum ar fi o "to do list") si niciodata nu reusesc sa le termin ba din lene ba pentru ca intervine ceva mai mult sau mai putin important....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2013
SunnyCat întreabă:

Hola! Nu mi-a placut matematica niciodata si nu imi va placea... Am o gramada de exercitii dar nu reusesc sa ma motivez sa le fac. Stiti cum as putea sa ma motivez?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2020
ȚigariExpirate întreabă:

Am o intrebare. Prietena mea urmeaza ca anul viitor sa dea Bac- ul si nu prea are note bune, ii tot spun sa inceapa sa invete si vreau sa o ajut dar mereu spune ca nu se simte in stare sa ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2016
anonim_4396 întreabă:

Cum sa ma pun cu picioarele pe pamant? Nu stiu ce sa fac, sunt pierduta. O sa fiu vaga. Tot ce fac... pai. e nimic. NIMIC. Dap. Sunt constienta. sunt un dezastru, esec, etc, etc Parca sunt moarta....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii