|

Cum sa ma ambitionez sa fac si eu miscare pentru ca am nevoie dar nu reusesc sa ma motivez? Mereu imi propun sa fac miscare si mereu aman pe alte dati.

Macar abdomene sau ce as putea sa fac dar in casa nu afara ca am anxietate daca fac pe afara miscare.

2 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
| a răspuns:

Eu de obicei, când n-am motivaţie mă uit la videoclipurile astea :
https://www.youtube.com/watch?v=wnHW6o8WMas

https://www.youtube.com/watch?v=rdiSXjKWXGs

https://www.youtube.com/watch?v=ZOy0YgUDwDg

- La ultimul, ai subtitrare în română iar cât despre anxietate, am fost şi eu în cazul tău şi încă sunt uneori. Îţi recomand cartea lui Mark Manson, " Arta subtilă a nepăsării ". Vorba lui, " Unii spun că sunt un idiot. Alţii zic că le-am salvat viaţa. Citiţi şi descoperiţi singuri! ". O poţi comanda de aici:
https://:///......e884e262ab

În caz că mai ai alte întrebări, te aştept cu drag pe privat.
O zi faină să ai!

1 răspuns:
| a răspuns:

Cauta pe Youtube, există destule videoclipuri motivationale

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează