Pune o întrebare

Sport

în 21 Septembrie 2013 | a întrebat:

Cum se fac corect abdomenele?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Septembrie 2013 | a răspuns:

Sunt mai multe tipuri de abdomene. Pe www.culturism.ro gasesti tot ce ai nevoie. Uite aici siteul exact: http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-abdomen.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2013 | a răspuns:

Http://alecia.ro/cum-se-fac-corect-abdomenele/

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa-ti cumperi o banca de abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2013 | a răspuns:

Ca sa faci abdomen, trebuie sa ai o dieta corespunzatoare cu proteine, vitamine si minerale, fibre etc... poti sa faci la sala 2000 de abdomene corecte si sa nu ai dieta, adica sa manaci pe la fas fod, sucuri acidulate, dulciuri, sare etc..nu ai sa faci niciodata abdomen 6 pak sa ti minete abdomenu se face in bucatarie nu in sala winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Noiembrie 2010
Kqzu97 întreabă:

Cum se fac corect abdomenele?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2011
EstiFericitaSauTrista întreabă:

Abdomenele executate corect, lucreaza si muchi spatelui?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2010
M.T întreabă:

Daca fac cate 50 de abdomene in fiecare seara in cat timp va da resultate? si abdomenele corect se fac cu genunchi intinsi sau indoiti?

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2012
SmileAgain întreabă:

La ce sunt bune abdomenele?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Rogplu întreabă:

Bună seara mă poate ajuta cine cu un diagnostic mai exact? Am fost de ortoped și mi- a făcut testul sertarului la genunchi și mi- a ieșit pozitiv ca aș avea ligamentul încrucișat anterior rupt...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie
Alex7722 întreabă:

Bă ce tare că lumea încă utilizează TPU. Pana mea, vedeam doar videoclipuri in care alții râd de întrebările și răspunsurile postate aici. Acuma, am ajuns să- mi fac și cont. Cineva fan ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de batoanele alea proteice de la Lidl? eu daca mananc unul vreau sa mananc mai multe, stiu doar ca au 16- 20 g de proteina si la valorile nutritionale nu mai m- am uitat pe spate.Nu mai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Buna TPU! La ce ora (ora Romaniei) are loc tragerea la sorti a grupelor WC 2026?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii