Pune o întrebare

Sport

în 19 Ianuarie 2016 | a întrebat:

Fac sala, daca am tot timpul febra musculara la toate grupele de muschi este bine sau nu fac exercitiile corect?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Nu e neapărat bine. Dacă ți s-a întâmplat o dată atunci nu e nici o problemă dar dacă faci mereu febră de fiecare dată când faci aceste exerciții înseamnă să te autofortezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Febra inseamna ca ai lucrat bine!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 19 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Stai sa vina cosmin, ca iti spune el ce prafuri sa iei si cum, succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2016 | a răspuns:

E bine sa te asiguri ca oferi mushilor cel putin 48 de ore de refacere, dintre care 1/3 adica 16 ar trebui sa le dormi tongue

Deci daca ai facut azi picioare, mai faci picioare abia poimaine.

Febra musculara este normala. Totusi, daca azi nu poti duce pana la capat acelasi antrenament pe care l-ai facut la grupa respectiva acum 2 zile, inseamna cel mai probabil ca te fortezi.

Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Din contra, inseamna ca le faci corect.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Este cam ce a spus fata/baiatu de sus, numai ca nu esti tu obisnuit sa ridici greutati mai mari sau mai des happy
Dar daca o sa te mai duci foarte mult la sala te vei obisnui happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2016
Tsukuyomi6 întreabă:

Fac sala de 3 luni si tot timpul am febra musculara la toate grupele de muschi inseamna ca nu fac exercitiile corect sau este bine? De exemplu fac luni spate am febra 3- 4 zile marti piept tot asa am febra...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2012
WebEye întreabă:

Hey TPU! EU de fiecare data cand ma duc la sala, si ma duc de 3 ori pe saptamana(luni, miercuri, vineri) imi lucrez toate grupele de muschi! Are ceva daca eu le lucrez pe toate? Avand in vedere ca a...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2014
disnepchanel întreabă:

Deci. cand m.am apucat de sala faceam 3 serii la fiecare exercitiu. faceam tot timpul febra musculara. m.am lasat un timp si m.am reapucat hotaranduma sa fac 6 serii. 8- 10 repetari la fiecare grupa de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2018
Nathalie18 întreabă:

Daca fac sala, azi a fost prima zi, si nu am facut febra musculara inseamna ca nu m-am antrenat corect?

9 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2019
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

cand ma antrezez la sala am febra musculara, de la ce se manifesta? Inseamna ca am facut un antrenament corect? Multumesc,

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Credeți că Denis Alibec ar trebui să se transfere la U Cluj? E clar că nea Gigi nu știe să aprecieze un jucător de talia lui Denis.

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Care credeti in opinia voastra ca este cek mai tare circuit de F1 din prezent?

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Care este in opinia voastra cel mai tare turneu ATP de GRAND SLAM?

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Pentru cei pasionati de tenis. Alcaraz o sa termine 100% anul pe locul 1 ATP? Sau mai are Sinner vreo sansa?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii