| Marius_Nicolae_1990 a întrebat:

Hei!
Deci cum e mai bine sa faci flotarile in serii mari sau in serii mici.
Eu de obicei fac 400 de flotari cu serie de 10 flotari si pauza de 10-20 de secunde, e corect?

Răspuns Câştigător
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Pai doar 10 fa 50 in 8 serii cu pauze de 30-40 secunde

4 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Pai doar 10 fa 50 cu pauze de 30-40 secunde

| Cosmin86 a răspuns:

Depinde ce obiectiv ai.

400 de flotari = prea multe, deja e antrenament prea usor daca poti sa faci atat de multe

| Cosmin86 a răspuns (pentru anonim_4396):

Alt copil mic laughing

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Pai eu zic pentru tine omule