Pune o întrebare

Sport

în 13 Aprilie 2014 | a întrebat:

Hei!
Deci cum e mai bine sa faci flotarile in serii mari sau in serii mici.
Eu de obicei fac 400 de flotari cu serie de 10 flotari si pauza de 10-20 de secunde, e corect?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Aprilie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Pai doar 10 fa 50 in 8 serii cu pauze de 30-40 secunde

Răspunde

în 16 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Alt copil mic laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns:

Depinde ce obiectiv ai.

400 de flotari = prea multe, deja e antrenament prea usor daca poti sa faci atat de multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2014 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Pai eu zic pentru tine omule

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Aprilie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Pai doar 10 fa 50 cu pauze de 30-40 secunde

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Ianuarie 2013
cosmin323454 întreabă:

Urmez un program de flotari fac cate cinci serii de florati facand pauza de 1 minut intre ele fac exercitile luni miercuri si vineri eu nu ma simt suprasolicitat facand flotarile fac in jur de 10 - ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii