| xxxLoveGamesxxx a întrebat:

ce exercitii fizice sa fac pentru un abdomen plat? Multumesc anticipat~!

2 răspunsuri:
| InYourDreams a răspuns:

Abdomene

| Pauluk a răspuns:

Buna!
1. Trebuie sa slabesti(jogging, cardio, inot,...).
2. Aimentatie corespunzatoare:bogata in proteine(carne, lapte, branza, oua) si carbohidrarti(paste, orez, peste).
*Fara o alimentatie buna nu faci mare lucru!
3. Exerctii pentru abdomen: abdomene.
Bye!

Întrebări similare