| Sorinacio a întrebat:

Pana cand incepe scoala vreau sa m-i se vada abdomenul(sa scap de grasimea abdominala).Ce sa fac?

Răspuns Câştigător
| BeHappyOriceArFi a răspuns:

Pai sa vedem: 30 de minute de alergare in fiecare zi dimineata si seara
100 de sarituri de coarda dimineata si seara
Mergi cu bicicleta cat mai des
Fa abdomenele acestea http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
si poti arunca si aici un ochi;)
http://antrenorulmeupersonal.ro/articole/topul-antrenamentelor-de-slabire/
Succes la patratele;)

4 răspunsuri:
| Soowhaat01 a răspuns:

Daca stai la casa, poti sa iti asezi un fel de patura, si sa faci genoflexiuni, din'astea.



Ori, poti sa mergi la sala. 2-3 ore pe zi.



Merita.


Bafta!

| JokerV a răspuns:

Nu ai destul timp minim 2-3 luni

| Downhillboy a răspuns:

De acum pana incepe scoala nu ai nicio sansa(fara steroizi).ai acces la sala? daca nu http://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE
la mine da rezultate