| CikEu a întrebat:

Cum scap de grasimea abdominala?. dau funda

5 răspunsuri:
| Иαяʋтσ a răspuns:

Faci abdomene.

| Cosmin86 a răspuns (pentru Иαяʋтσ):

Cel mai prost raspuns posibil

| Cosmin86 a răspuns:

Prin 2 metode :

- alimentatie ( cea mai importanta )
- cardio ( alergat, inot, bicicleta, etc. ) de 4 ori / saptamana, 1 ora