Pune o întrebare

Sport

în 3 August 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Puteți să îmi dați link-uri cu program de alimentație și exerciții pentru bodybuilding acasă? Mulțumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 August 2018 | a răspuns:

Salut!
Program de alimentatie in functie de obiective gasesti aici: https://proteinhouse.ro/nutritie

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 August 2018 | a răspuns:

Ce echipament ai acasa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2018 | a răspuns:

Daca prin bodybuilding acasa te referi la exercitii fara echipamente, cum af fi ganterele sau altele, iti recomand aplicatia "Home Workout".

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Februarie 2014
TheManWhoLikesToHelp întreabă:

imi puteti da un link cu un program de exercitii fizice(adica in fiecare zi sa fie alte exercitii) pentru dezvoltarea muschilor pectorali? Multumesc anticipat.

1 răspuns
trimisă pe 21 Iunie 2013
sebyuser98 întreabă:

Am o haltera de 7kg acasa, si as vreau sa fac si eu ceva muschi nu doar sa ma tonific. Va rog spune- ti- mi ce exercitii sa fac, dati- mi un program despre alimentatie, ce sa mananc, ce ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2011
xcristix întreabă:

Ce exercitii as putea face acasa ca sa ard calorii multe, ca tot nu am ce face asa ca vreau sa slabesc. daca puteti sa-mi le dati video. funda+vot.multumesc anticipat

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Puteţi să îmi daţi link-ul acela cu întrebările/răspunsurile şterse de Admin? Mulţumesc Anticipat!

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
Ammizzu întreabă:

Dati-mi si mie un program de exercitii fizice pentru acasa ca sa slabesc?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Stauard123 întreabă:

Am 13 ani si 76 kg aprox. Si ar trebui sa slabesc, am mai incercat dar mam lăsat destul de rapid sau am uitat de plan si l- am lasat balta Aș vrea sa ajung la 14 ani la 60kg măcar. Dațimi planuri...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Credeți că Denis Alibec ar trebui să se transfere la U Cluj? E clar că nea Gigi nu știe să aprecieze un jucător de talia lui Denis.

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Care credeti in opinia voastra ca este cek mai tare circuit de F1 din prezent?

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Care este in opinia voastra cel mai tare turneu ATP de GRAND SLAM?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii