Pune o întrebare

Sport

în 13 Septembrie 2024 | a întrebat:

Salut, daca folosesc gainer, proteina si creatină, in ce ordine ar trebui sa le iau?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Septembrie 2024 | a răspuns:

Intrebarea ta denota faptul ca habar n-ai ce sunt astea si nici nu sti de ce le iei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2024 | a răspuns (pentru TimberWolf):

Exact laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Mai 2018
JusTPauL întreabă:

Normal ar trebui sa mai pun cateva grame pe mine daca continui sa iau suplimente si nu mai merg la sala timp de 7- 10 zile? Am renuntat la creatina dar continui sa iau o portie de proteina whay si una...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2015
Opincaru_Alexandru_1988 întreabă:

Gainer: Pro sau Contra? Foarte multa lume care practica culturismul recomanda gainerele pentru a lua in greutate. Dupa ce m- am documentat mai bine am observat ca in mare un gainer are proteine, foarte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2015
Paix întreabă:

Un sfat de la cei cu experienta daca se poate sa ma ajutati! Ce gainer bun imi puteti recomanda, ma refer la un gainer complex adica cu vitmanine minerale, proteina, carbohidrati si mai ales creatina,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 6 Octombrie
Visereale întreabă:

Ce sport din America(USA) este cel mai popular? Eu cred ca baseball-ul apoi baschetul, apoi fotbalul american, și ultimul hocheiul.

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie
Thomasselby întreabă:

Știe cineva un club de lupte libere în Timișoara?

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Cam cat timp pot rezista fara carbohidrati? Mi- am pus in plan sa mananc 3 luni de zile Doar pui fript cu guacamole peste el, oua fierte(sau omleta)cu niste branza cottage, iaurt grecesc amestecat cu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
Hopoblade întreabă:

Buna dimineata sunt baiat am 19 ani si sunt confuz in ce greutate ar trebui sa am, pentru context am 195 inaltime m- am apucat relativ de sala am ajuns de la 155kg la 146 in 4 luni aproximativ, multi...? (mai mult)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

32 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O s?- ?i zic cum vad eu situa?ia.Te �n?eleg fiindc? ?i eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani ?i m- am distan?at de el ?i el...acum regreta dar degeaba, ma ?in c�t mai departe de...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)

Categorii