Pune o întrebare

Sport

în 21 August 2016 | a întrebat:

Fac sala de cateva luni si as avea nevoie de un raspuns de la cineva care are experienta. Daca as lua creatina FX 2 saptamani s-ar cunoaste o diferenta?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 August 2016 | a răspuns:

Nu o sa vezi mare diferenta in 2 saptamani dar poti sa iei o creatina buna si sa te antrenezi in continuare. Si incet, incet o sa apara si rezultatele

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 August 2016 | a răspuns:

Nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2016 | a răspuns:

Nu nu ati lua asa ceva. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2016 | a răspuns:

S-a demonstrat ca suplimentarea cu creatina la sportivi ajuta la performanta si cresterea masei musculare.

Cu toate acestea, exista cazuri ( chiar pe acest forum ) cu persoane care spun ca nu le-a fost de folos.

Ai mici sanse sa vezi rezultate in 2 saptamani, dar in 2 luni s-ar putea sa observi o mica schimbare.

Singura ta sansa adevarata va fi sa incerci si sa revii aici sa ne spu de rezultate :) Fiecare persoana reactioneaza diferit la suplimente.

http://www.4fit.ro/category/suplimente-nutritive/creatina

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2017
Spl4z întreabă:

Fac si eu ceva la sala doar daca iau creatina? Se cunoaste ceva in cateva luni?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2016
MiLaS întreabă:

Am 20 ani, 1, 75m si 60 kg si as vrea sa ma apuc de sala, daca iau creatina si fac sala se cunoaste ceva in cateva luni? Multumesc!

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2013
AnAcondaaa întreabă:

Salut, vreau sa stiu si eu :daca iau creatina si fac sala se cunoaste si ramane asa daca continui antrenamentu'? sau este doar pe moment cateva ore dau funda si cine- mi explica diferenta dintre proteine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Noiembrie 2015
Cr7Ionutz întreabă:

Salut, am o intrebare despre creatina in bodybuilding. Daca iau timp de o luna, iar dupa aceea 3 saptamani fac pauza(vacanta) de la sala, si dupa ma reapuc de sala+ creatina are ceva? Va avea efecte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut, am 16 ani, 1.74 inaltime si 80 kg fac sala de 3 luni si se cunoaste ca am mai slabit. As dori sa iau niste creatina credeti ca se va intampla ceva rau sau este bine sa iau?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii