Pune o întrebare

Sport

în 9 Iulie 2014 | a întrebat:

Imi puteti explica ceva : La ce se refera "Pre workout" si "Over Training"?
Multumesc!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Iulie 2014 | a răspuns:

La aprox 2-3 ore inainte de antrenament trebuie sa ai o masa care sa fie bogata in carbo pentru energie si proteina desigur. Poti folosi si suplimente (pentru energie gen), Amino, BCAA... depinde ce urmaresti.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Iulie 2014 | a răspuns:

Pre workout- inainte de antrenament
Over training- suprasolicitare prin antrenament. te antrenezi prea mult, implicit nu permiti corpului sa se recupereze

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2014 | a răspuns:

Pre workout-inaintea antrenamentului
over training-prea mult antrenament prea putina odihna

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | explică (pentru mOBSCENE):

Am inteles ca Pre Workout este inaintea antrenamentului! Dar mai exact ce faci inaintea antrenamentului? (asta nu intelegeam prin Pre Workout)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Octombrie 2014
littlegirl07 întreabă:

Imi puteti explica la ce se refera cererea elastica si inelastica la economie?

1 răspuns
trimisă pe 23 Iulie 2016
HonorableOP întreabă:

Salutare tuturor. Imi puteti explica la ce se refera mai exact asta: Able to reach 210cms without shoes? Adica la ce inaltime se refera mai exact. Multumesc.

1 răspuns
trimisă pe 20 Martie 2016
Gabryellaa întreabă:

Recunoaste cineva primele trei melodii din clipul video: hip hop workout music mix 2016 gym training?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Ce parere aveti de GVT? http://www.muscleandfitness.com/workouts/workout-routines/german-volume-training-build-more-size-6-weeks

1 răspuns
trimisă pe 6 Septembrie 2011
andragrigoras2000 întreabă:

Imi puteti explica s mie proverbul:invata oul pe gaina.eu crd ca stiu la ce se refera, dar daca ma puteti ajuta si voi...promit ca va dau funda si vot:-*multumesc mlt de tot!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii