Cauta pe cineva care e bun la scandenberg, sa te invete tehnicile (pozitionare, prindere, unghi de sprijin si de apasare etc.).
Doar "pe viu" poti invata si exersa tehnicile de lupta.
La exact 35° unghi de incidenta paralel cu axa de rotație a planetei când luna este în al 4-lea pătrar.
Vorbeste cu cineva care practica profesionist (merge la nationale si la alte concursuri) sa te invete top-roll, hook, push, side, etc.
Cum vrei tu sa-ti aratam aici prin scris cum trebuie tu sa stai? Cauta pe Youtube, iti da exact ce cauti tu, plus ca nu mai astepti aici cateva ore pana primesti raspuns.