 , O sa incep cu abdomenul meu, acum 1 an, m-am apucat de abdomen, pentru al defenii, Mentionez ca am 4 ani de sala facuti, si nici in ruptul capului nu am putut sa obtin un abdomen. Exact si cum am spus mai devreme, acum 1 an, m-am apucat special de abdomen, in primele 7 luni, incepuse sa arate chiar foarte foarte bine, m-am lasat de sala de 6 luni, si acum am un strat de grasime pe abdomen, si  as vrea sa il dau jos, dar nu, orice as face, nu pot sa dau acea grasime pentru a mi se vedea anumitele patratele, si vreau sa zic ca muschii sunt chiar formati deja la nivelul burtii, si patrelele si tot, dar nu reusesc sa dau acea " burta ~ grasime ", Daca ma puteti ajuta, as fi recunoscator (Sunt nou pe aici
, O sa incep cu abdomenul meu, acum 1 an, m-am apucat de abdomen, pentru al defenii, Mentionez ca am 4 ani de sala facuti, si nici in ruptul capului nu am putut sa obtin un abdomen. Exact si cum am spus mai devreme, acum 1 an, m-am apucat special de abdomen, in primele 7 luni, incepuse sa arate chiar foarte foarte bine, m-am lasat de sala de 6 luni, si acum am un strat de grasime pe abdomen, si  as vrea sa il dau jos, dar nu, orice as face, nu pot sa dau acea grasime pentru a mi se vedea anumitele patratele, si vreau sa zic ca muschii sunt chiar formati deja la nivelul burtii, si patrelele si tot, dar nu reusesc sa dau acea " burta ~ grasime ", Daca ma puteti ajuta, as fi recunoscator (Sunt nou pe aici )
 )					 Ordonare:
					După relevanţă
				
				Ordonare:
					După relevanţă 
					
			
					Dacă tot faci sală uite aici ce ai putea folosi.
https://www.megaproteine.ro/Slabit-si-arderea-grasimilor/