Pune o întrebare

Sport

în 21 Mai 2013 | a întrebat:

cum imi pot mari patratelele pe abdomen fara sala?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Mai 2013 | a răspuns:

Abtronic x2

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | a răspuns:

Le umflii

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | a răspuns:

Facand programul asta zilnic : http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | a răspuns (pentru kameleonic):

Zilnic? cati 12 ani ai? daca faci abdomene zilnic se supraatrenezi si nu rezolvi nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | a răspuns:

Gasesti multe tutoriale pe youtube despre exercitiile abdomenului dar atentie, abdomenul trebuie lucra maxim de doua ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2012
Cosminel1192 întreabă:

Dau funda. Cum pot face un abdomen frumos daca am burta? Ar fi indicate niste pastile de slabit de la sala.? Vreau sa se vada 'patratelele' :p

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2014
AlexandraIrn întreabă:

Cum se spune la patratelele de pe abdomen in engleza? Multumesc anticipat.

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2019
Marko556 întreabă:

Salutare, daca fac sala este necesar sa fac exercitii pentru abdomen daca am putina grasime? sau trebuie sa dau grasimea jos si dupa sa încep cu exercitiile? Am facut multe exercitii pentru abdomen si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
Pumasj01 întreabă:

am o intrebare.Am auzit ca exista pentru sala, niste pastile care te ajuta sa iti iasa patratelele de pe abdomen in evidenta ceva de genul ca pompeaza oxigen nu sunt prea sigur. Daca stie cineva...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Mai 2016
Mihai123211 întreabă:

Cu poate unu care bea sucuri, energizante, mananca dulciuri sa i se vada 'patratelele' pe abdomen iar altu care respecta alimentatia si lucreaza la sala sa nu reuseasca? Adica oricat as incerca nu reusesc...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Octombrie
Hopoblade întreabă:

Buna dimineata sunt baiat am 19 ani si sunt confuz in ce greutate ar trebui sa am, pentru context am 195 inaltime m- am apucat relativ de sala am ajuns de la 155kg la 146 in 4 luni aproximativ, multi...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Bastiorosz întreabă:

Câte kg poți pune de la Anapolon,si cat%îți crește forta, mă refer la oameni cu 10 ani de sală?

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie
Mortyssane întreabă:

Salut. De unde as putea sa imi cumpar bari paralele, joase, pentru calisthenics, dar sa fie relativ ieftine?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Aveți emoții pentru Gloria Bistrița care va juca cu Metz în Liga Campionilor?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

32 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii