Pune o întrebare

Sport

în 4 Februarie | a întrebat:

Salut TPU, eu fac sala de 4 luni si de o vreme ma mai trezesc noaptea ca sa ma duc la toaleta si voiam sa va întreb daca aceste treziri imi afecteaza recuperarea deoarece din cate stiu, daca nu dormi destul nu te recuperezi bine, multumesc!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 4 Februarie | a răspuns:

Trezirile astea de 2 min in timpul noptii nu-ti afecteaza nici o recuperare, dar cu siguranta sala si ridicatul greutatilor iti afecteaza serios cresterea si dezvoltarea.

Am senzatia ca nu esti inca capabil sa discerni binele de rau si gravitatea lucrurilor de banalitate, odata ce nu dai nici o importanta unui lucru vital care iti poate afecta cresterea, dar esti speriat de 2 min cat urinezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie | a răspuns:

O sa te rog sa o ignori pe violeta deoarece mereu vorbeste numai aiurea si e total habarnista in orice. Iar sportul pentru ea cel putin este un subiect taboo. @violleta2022, vezi ca sala si ridicatul greutatilor sunt benefice pentru organism, nu daunatoare. Cat timp executi corect exercitiile si folosesti greutati optime, totul este in regula. Revenind, nu, nu iti afecteaza refacerea fibrelor musculare rupte in timpul antrenamentelor faptul ca te duci de cateva ori la baie noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie | a răspuns (pentru siriusblack98):

Are 15 ani, e crud

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie | a răspuns (pentru LaSteauaCareaRasarit):

Am aproape 15 ani de bodybuilding, m-am apucat de ridicat greutati cand aveam 12 ani, am practicat ani de zile in paralel kickbox si box, am antrenat zeci de oameni cu varste cuprinse intre 14 si 50 de ani ce au avut rezultate deosebite, crede-ma cand iti spun ca stiu ce zic, la 15 ani NU esti prea tanar sa faci sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2011
Everlast15 întreabă:

de la un timp am dureri de spate si d'abia mai pot dormi noaptea deoarece ma trezesc des si d'abia mai pot adormi la loc.precizez ca mai am si niste arsuri la stomac(desi mananc, ma satur foarte...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2013
Sergiu_Andrei_Din_1987 întreabă:

Am o intrebare, poate ma ajuta cineva, nu prea ma afecteaza :)) dar de ceva vreme, aproximativ un an, ma trezesc noaptea la ora 02:02, 03:03, 04:04, hmm, pana acum am crezut ca e pura coincidenta,...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2021
George0508 întreabă:

Salut, săptămâna viitoare am sala la examenul auto, fac chestionare pe siteul oficial al poliției DRPCIV, voiam sa va intreb, întrebările la sala sunt ca cele de pe site? Din câte am inteles doar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salutare TPU, vreau sa va spun ca merg la sala de 3 luni si se cunoaste putin muschii si doresc sa va intreb daca creatina afecteaza inima? Unii spun ca da altii ca nu si nu stiu ce sa cred.Va...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2024
TimberWolf întreabă:

Cred ca sunt blocat in modul ''fight or flight''(nu stau sa dau detalii, exista goagle pentru cine nu stie ce inseamna) si nu reusesc sa ies deloc, cel mai probabil de asta ma trezesc noaptea din ora...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, credeti ca pentru a slabi este ok sa mananc 170-200 proteine zilnic? Am 15 ani, 1, 77m 83 kg si fac sala de 6 luni. Daca nu, credeti ca trebuie sa mananc mai multe proteine? Mulțumesc.

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
IancuCălinescu întreabă:

Bună TPU. Nu știe cineva dacă este vreun loc în Satu Mare unde fac lupte libere sau greco romane?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
IancuCălinescu întreabă:

Bună, nu știe cineva un club sau un antrenor fie de lupte libere sau greco romane în Satu Mare?

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare am 15 ani, 80 kg si fac sala de aproape 6 luni, sapt trecuta reusisem sa dau cu 90kg bench press, dar saptamana asta nu am mai reusit sa dau nici macar cu 85, ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii