Pune o întrebare

Sport

în 22 Februarie 2015 | a întrebat:

Spuneti-mi si mie um sa ard grasimea de pe abdomen. Adica barbatii au 6 patratele, la mine se vad decat 4, oar cele din zon inferoara doar se simt putin ca am putina grasima doar in zona inferoara a abdomenului. Cum fac sa scap de ea?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Februarie 2015 | a răspuns:

Alimentatie sanatoasa. Mananca de 6 ori pe zi. Putin si des ca sa activezi metabolismul. Si fa mult cardio: jogging, sprinturi, inot si poti alege si sporturile de echipa: handbal, fotbal, volei etc. Antreneaza-te ca un atlet, mananca ca un nutritionist si odihneste-te ca un bebe.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Februarie 2015 | a răspuns:

Abdomenul se face in bucatarie. Incearca sa ai o alimentatie sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2015 | a răspuns:

Cum a zis și Vlăduț mai sus, abs are made in the kitches. Alimentație + cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2019
Bia5787 întreabă:

am o problema cu slabitul, în ultima perioadă am slăbit peste tot, mai putin in zona abdomenului, unde au rămas cateva kg in plus care nu vor sa dispară, imi puteti recomanda niste exerciții...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Februarie 2013
SJ001 întreabă:

Cum as putea sa fac (cat mai repede daca se poate :D) patratele in partea de jos a abdomenului si sa scap si de grasimea din acea zona.

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2012
Bogdan_9316 întreabă:

Buna am 15 ani si n- am patratele adica abdomene. Am 1.80 si 75 Kg Si vreau sa am abdomen... Imi spuneti cum scap de grasimea abdominala? Daca fac cum zice- ti voi in maxim 1 - 2 am abdomen? ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2018
Anonimouse25163 întreabă:

Cum as putea sa scap de grasimea de pe abdomen? As vrea sa mi se vada mai bine patratele, adica mi se vad si acum dar se vad asa sterse.

3 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2017
SpikLo întreabă:

Fac sala de o luna si ma chinui sa slabesc. Nu sunt gras doar ca am putina grasime pe abdomen in zona buricului si in zona taliei..nu stiu cum sa spun mai exact. grasime la solduri si nu se vede...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii