Cum sa ma relaxez? Sunt foarte stresat :( si nu reusesc sa scap de stres. Am incercat o baie lunga, muzica, iesiri prin parc, nimic... Sunt foarte stresat. Ce pot face?

Question

psiholoaga · Answer

Elimina cauza stresului. Daca doar inlaturi simptomele, iar a doua zi o iei de la capat, intri in stres cronic si iti poti da intregul organism si intreaga viata psihica peste cap. Mergi la radacina si rezolva cauza, nu doar simptomele.

kittyalexandra · Answer

Am primit un comment pe myspace... Scria "Basketul e sportul care ma scapa de probleme". Pe mine miscarea ma ajuta sa ma relaxez... Imi consum toata energia jucand basket, fugind, mergand pe role, etc... dupa care faci un dus... si te simti ca nou... Poti incerca si tu.

pupimik · Answer

Incearca ceva sporturi extreme.Adrenalina te va face sa uiti de stres.

auran · Answer

Reteta unui doctor a fost: "sport si sex"

Zbenguici · Answer

O solutie ar fi sa iti rezolvi problemele care te preocupa. Sa le infrunti. Si apoi te vei relaxa!

dulshe · Answer

Bro te poate ajuta:)) Iti recomanda el sex:))

hândel · Answer

@ draculaq- vezi ca te striga hemetiile, trombocitele si leucocitele captive in trupurile victimelor proaspete din parc, fugi sa le eliberezi    :))

gabrielutzu · Answer

Vizioneaza filmul "Dracula"...:)

gabrielutzu · Answer

Is vreo 5 sau 6 in total, Dracula a ajuns pana si in spatiu, a devenit extraterestru...::))

gabrielutzu · Answer

Ai timp sa le vezi si pe celelante 25, cred ca daca stai traz vreo 100 de ore, apuci sa le vezi pe toate pana la sfarsit   ::))  asta daca nu mai apar intr-e timp si altele...

prfml · Answer

Fiecare are tratamentul lui, asa ca iti spun ceea ce fac eu, ma duc la undeva pe la tara sau la munte, stau vreo cateva zile, fara tehnologie, adica telefon, televizor si prefer la cort, poate te ajuta pescuitul dar dupa aceia dai drumul inapoi in apa la pesti. Inceraca sa mergi in locuri unde nu ai fost.

PsihoSex · Answer

Bea un pahar de lapte cald, indulcit cu o lingurita de miere! Sau fa Dragoste! Sigur te va remonta! Success! (in ultima instanta, incepi si numeri oi, stele, elefantei, etc...) Somn usor...

andreea_8479 · Answer

Poi noi degeaba iti spunem:stai linistit in pat, asculta o muzica care sa t calmeze, bea un ceai cand u deja ai incercat

trebuie sa t cuntrolezi singur, incearca sa gandesti pozitiv, nu lasa gandurile rele sa t rupa de realitate 
gandeste pozitiv sh vezi mai mult partea buna a lucrurilor
cheama un prieten apropiat in care sa ai incredere deplina sh vorbeste cu el...iti poate da sfaturi sh va incerca sa t ajute;)
parinti. daca ai o relatie buna cu ei... poti vb cu ei;)

multa bafta

Sara2 · Answer

Trebuie sa faci sex si te relaxezi sigur

draculaq · Answer

Multumesc de sfaturi.
dulce, sunt...baiat :)) si hetero.

draculaq · Answer

Le-am vazut pe amandoua :)

draculaq · Answer

Eu decat 2 am vazut :(. Aici vad ca sunt cam 27 http://www.draculas.info/movies/movies_collection :))

draculaq · Answer

@PsihoSex: nu-mi place laptele.
@endofstory: parintii, bacul, scoala, fetele...
@monnyk: daca as avea cu cine, da :)
O sa incerc cateva sfaturi. Multumesc.

endofstory · Answer

"Eu nu ma mai plimb nici prin parc, fac naveta magazin acasa, magazin acasa..." :))
lasand gluma deoparte nu ne-ai spus de la ce esti stresat trebuie a fie o cauza, daca reusesti sa identifici cauza sau combinatia (cumulul) de cauze si sa le reduci sigur vei scapa si de stres

smaranta · Answer

Ia o lingurita de miere si fa-ti o cana de ceai de salvie, pe care sa-l bei cu inghitituri mici cat poti de cald.am incercat si eu si e super.Salvia are un gust f placut, seamana cu menta si are efect calmant, printre altele.

anonim_4396 · Answer

Cauta la farmacie, ceai anti-stres, poate te va ajuta.Sunt si pastile impotriva stresului.Acum depinde ce vrei tu, poti merge la medic sa spui problema si el iti va da tratament, exista. Dar mai usor este sa scapi prin ceaiuri naturale de stres.

anonim_4396 · Answer

Draculaq nu stiu ce ai inteles tu, dar sa stii ca Dulshe cind a spus de ajutor, s-a referit sfat. Eu unul numai cu o fata ma incumet, deci sa nu-si faca cineva alte iluzii Doamne ferste;)

anonim_4396 · Answer

An primul rand nu te mai gandi la nimic ancearca sa uiti grijile sau ceea ce te  face sa fii stresat...

anonim_4396 · Answer

Fa sex :)

anonim_4396 · Answer

Eu ii dau dreptate lui andreea, incearca sa gandesti cat mai pozitiv, ca de exemplu ca tu esti Seful si esti cel mai bun dintre toti, gandeste ca aialalti is niste amarati ca o sa functioneze, ai incredere. 
Si in al doilea rand vorbeste cu un prieten apropiat, sau un membru al familiei, si descarcate lui tot ce ai pe suflet si dupa aia cerei niste sfaturi. O sa functioneze;)

anonim_4396 · Answer

Pai incearca sa inchizi okiii si sa te gandesti la ceva mumos si pe urma daca trece ceva urat prin cap gandeste-te ca zboara ca norii asa vin asa plec


nu te teme...va functiona si spune in gand sunt relaxat!:bd:):):):):):):):):):):):):):)|)

anonim_4396 · Answer

Bună.
Stai în pat, o muzică lentă în surdină, o lumină slabă în încăpere și lumânări parfumate sigur te vor scoate din starea de stress.
Aromoterapie.
Pa, pa.

anonim_4396 · Answer

Iti propun sa asculti muzica relaxanta japoneza sau muzica, cantata la nai.Asta te va relaxa spr mult succes!

anonim_4396 · Answer

Incearca sa te culci. Daca nu merge iesi la o plimbare singura sau cu prieteni. Fa tot ce vrei

anonim_4396 · Answer

Eu cred ca ar trebui sa meditezi

anonim_4396 · Answer

Fac sex.

Cum sa ma relaxez? Sunt foarte stresat si nu reusesc sa scap de stres. Am incercat o baie lunga, muzica, iesiri prin parc, nimic... Sunt foarte stresat. Ce pot face?