| talentul a întrebat:

Buna am 16 ani 1 m 85, si 60 de kg si joc fotbal.As dori sa va intreb daca as putea sa iau ceva suplimente nutritive(proteine) ca sa ma mai ingras putin (mentionez ca merg si la sala) Daca se poate sa imi recomandati ceva proteine fara creatina ca am inteles ca nu este prea buna mersi dau funda mersi

Răspuns Câştigător
Legiuitoarea
| Legiuitoarea a răspuns:

Bună.
Mergi la un nutriționist pentru întocmirea unei liste cu alimente, lasă dopajul!
Pa, pa.