| fetita97 a întrebat:

Buna cum fac sa slabesc? vreau sa am 45 kg am 67 crying am 1.71 in 3 luni vreau sa slabesc pana la 45 nu imi pasa, voi face orice

3 răspunsuri:
| Ralluca25 a răspuns:

Hei buna happy
pentru inceput poti alerga happy
eu asta fac sau poti manca fructe fara fast-food tinand un regim nu foarte exagerat dar nici prea plin de chebaburi si din astea
fa un sport tenis; volei; alearga si vei slabi cate putin in fiecare ziwinking
>big grin

| YourFriend a răspuns:

O intrebare... de ce vrei sa slabesti atat de mult? :O ai 1.71, ar trebui sa ai in jur de 60 kilograme... dar marog, fa exercitii in fiecare dimineata, nu exagera cu mancarea si mananca mai multe fructe/legume. Si inca un sfat! NU lua in niciun caz pastile de slabit, chiar daca te ajuta sa slabesti, au reactii diverse. fundita? big grin

| freakkidooo a răspuns:

45 de kg la 1.71 mi se pare ca e prea exagerat. eu am 45 de kg si am 1.60 si arat ca dracu de slaba laughing). Ca sa slabesti te sfatuiesc sa faci alergari zilnice, exerciti etc, sa nu mai mananci dupa 6 seara, sa mai mananci mai putina paine. App, ar fi bine sa nu incerci sa te infometezi. dimineata mananca bine e cea mai importanta masa a zilei. Sper ca te-am ajutat