| Matei4 a întrebat:

Ce exercitii pot face la sala de forta, care sa ma ajute la baschet? De exemplu sa ma ajute sa sar mai sus sau chestii

1 răspuns:
| Marcelgggg a răspuns:

Nu exista exerciții specifice... Poti face tracțiuni..si exerciții pentru picioare gen genoflexiuni. Poți sa ți iei antrenor personal și el sa te îndrume.