Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Iunie 2013 | a întrebat:

Daca mananc o salata de rosii pe zi si un castron de ciorba si fac 2-3 ore de sala slabesc?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Daca te rezumi numai la atat sigur vei slabi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2013 | a răspuns:

Cu siguranta ca vei slabi

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2013 | a răspuns:

Bună!
Da, slăbeşti cât timp salata nu are multă sare şi mult ulei iar ciorba nu conţine multă grăsime.
Să nu mănânci la ore târzii.
Pa-pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu e un regim foarte sanatos dar o sa slabesti. Pentru a slabi corect nu trebuie sa te infometezi sau sa manaci un singur tip de alimente. Incearca sa le combi, mananca si fructe, mere, fructe de sezon, pepene, si alte legume cum ar fi varza, castraveti, ardel gras, poti sa mananci si carne slaba, pui sau curcan, combinata cu legume si lactate slabe si sa renunti la bauturile carbogazoase si dulciuri, desi cate o bucatica de ciocolata la cateva zile nu te afecteaza. Incearca sa iti faci din asta o obisnuinta nu doar cat vrei sa slabesti. E mai usor sa previi decat sa combati. Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Slabesti, dar asa te vei infometa si nu e bine. Cand vei avea o "scapare" catre dulciuri sau mancare nesanatoasa, vei pune mai multe kg decat ai dat jos.
Sfatul meu e sa nu sari peste nicio masa.
Daca vrei o dieta mai "drastica" si rapida, incearca asta:
Mic dejun - ceai verde neindulcit/ceai de slabit natural + 1 fruct/un ou fiert.
Intre micul dejun si pranz: 1 fruct
Pranz: ciorba/ salata/ orice e consistent si cu putine calorii
Gustare spre seara: 1 fruct
Seara: salata sau fructe.
Trebuie sa faci mult sport si sa bei minim 8 pahare de apa pe zi big grin
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Depinde de firul genetic.Sunt oameni care mananca foarte mult si nu se ingrasa si invers...

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

In primul rand asta e infometare curata (intr-adevar slabesti), dar te paste anemia! Eu nu iti recomand

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

O sa slabesti, dar va trebui sa mananci asa ceva tot restul vietii ca sa nu te ingrasi mult mai mult. Incearca o dieta echilibrata cu 5 mese pe zi ( 3 mese principale si 2 gustari). Daca nu te poti duce la un nutritionist, nu este o problema mare. Poti sa iti faci si tu un regim bogat in proteine. Este important sa uiti de "pofte" si de asemenea, sa faci cel putin o ora de sport pe zi. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2016
Diana_Dia_2000 întreabă:

Credeti ca mananc mult? Ieri am mancat pepene rosu la ora 11 un strugure la pranz ciorba de pui cu salata de castraveti la 16 un mar iar seara o salata de rosii. Credeti ca este prea mult?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2018
Justjust11 întreabă:

Daca tin regimul urmator Dim(8; 20) salata cu rosii la pranz (14:00): o ciorba de porc seara (19:00)piept pui + ceva langa Mentionez am 18 ani si 112 kg, ajung sa slabesc pana pe 4 iunie pana...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2013
BeInnocent întreabă:

Vreau sa slabesc, fac exercitii in fiecare zi 1 ora acasa, cu un CD si s- ar putea sa merg si la sala in cateva sapt.Are ceva daca mananc DOAR salata ( formata din salata verde, rosii, telemea,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc inainte si dupa sala ca sa slabesc cat de cat?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2013
FaniiMei întreabă:

Deci vreau sa slabesc foarte repede! Dimineata mananc o omleta fara ulei facuta dintr- un oou si cu o felie de paine si un pahar de lapte. iar la 12 mananc o salata cu rosii! dupa nu mai mananc...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
crudugabrielafelicia123 întreabă:

Deci am un coleg de clasă cu care am fost împreună dar ne am desp si vreau sa știu semnele dacă ma mai place pentru ca ma priveste mult și ma mai atinge si imi mai zâmbește când sunt pe lângă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Tine vorbitul de emotii?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Pentru voi ce inseamna sa semeni emotional cu cineva?

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
rumi36 întreabă:

Salut TPU, pe 30 ianuarie imi expira buletinul iar eu am programare pentru cartea electronica de identitate abia pe 3 februarie. La ce ar trebui sa ma astept, ce se va intampla in aceasta situatie daca...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Azi m-am trezit cu un mesaj de la dirigu: in a VIII a veti face ed. sexuala, îi normal?

51 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Telemonianu întreabă:

Eu nu „vreau" să fiu băiat dintr- un capriciu. Eu îmi doresc disperat să fiu băiat pentru că a fi femeie mă distruge. Nu mă mai suport. Mă urăsc profund. Simt scârbă când mă uit în oglindă...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 24 August
Maria1609 întreabă:

Salut! Sunt fata, am 15 ani si lumea ma considera nebuna din cauza ca : vreau sa ma droghez si sa vand droguri, vreau sa fur, sa ma bat, crime etc. (posibil si prostitute dar nu sunt sigura ) Imi ...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii