Bună tuturor.Deci,am 12 ani, 1.63 cm şi 40 kg.Sunt slabă. Băieţii mă critică mai mereu, când trec pe stradă aud vorbe de genul "scobitoare" de la băieţii pe lângă care trec...Mă simt nasol.Adică această problemă cu greutatea nu îmi afectează sănătatea sau psihicul,ca să zic aşa, dar vreau să mă îngraş. Spuneţi-mi şi mie nişte diete de îngrăşare, dar să fie şi sănătoase!
Mulţumesc mult!

Eeewww ce dobitoci, sa fii perfecta nu poti, ba esti "vaca", ba esti "scobitoare" nici cum nu-i bine, dar oamenii cresc si-si mai bag mintile in cap si isi slefuiesc comportamentul asa ca ajung sa ii accepte pe ceilalti asa cum sunt ei. Eventual cand mai comenteaza zi-le ceva de genu mai bine asa decat obeza, sau ca degeaba comenteaza ca tu ai putea fii model cu silueta ta. Daca vrei sa te ingrasi sa o faci pentru tine nu pentru altii, du-te la un nutritionist cel mai bine si fa sport sa iti mai cresti masa musculara.

Nu stiu, nu mai pune la suflet. Unele persoane pur si simplu nu se ingrasa orice ar manca. Mai bine... Lasa-i in pace.
SAU: Cica daca iei vitamine te ingrasi... Nu stiu ce sa spun, poate dupa aia te faci prea grasa.

Salut! Iti dau un sfat:daca te simti bine in pielea ta, stai asa cum esti si nu ii mai baga in seama pe cei care vorbesc despre tine.

Incearca niste fructe cu calorii si proteine funda?