Incepe treptat eu asa am inceput prima saptamana cate 10 de 2-3 ori pe zi, a doua saptama mai pui 5 sau cate crezi tu si tot asa
Eu sincer cu picioarele pe 1 scaun fac 20, dupa sar d e2ori fac 19 si asa pana la 1 ...bafta
Ciornei_Danyel_1999 întreabă: