Daca pui 10/15 kile de muschi? probabil nu. daca pui 10-15 kile de altceva? probabil da. un motor mai mare si mai puternic nu incetineste masina.
Si cum as putea pune 10/15kile de muschi? Adica, ai vreun site ceva in care pot urma niste pasi cu niste exercitii in fiecare zi? Mersi
Https://stronglifts.com/5x5/
fa asta pentru 6 luni. EXACT cum scrie acolo. Nu mai mult, nu mai putin.