| Florin_Andrei_2002 a întrebat:

Daca am o viteza destul de buna si am 45kilograme, daca m-as ingrasa pana la 55-60, viteza ar scadea? Intreb pentru ca stiu multi care mananca si pun masa musculara si nu li se scade viteza. Multumesc

Răspuns Câştigător
| peperonies a răspuns:

Daca pui 10/15 kile de muschi? probabil nu. daca pui 10-15 kile de altceva? probabil da. un motor mai mare si mai puternic nu incetineste masina.

3 răspunsuri:
| Florin_Andrei_2002 explică (pentru peperonies):

Si cum as putea pune 10/15kile de muschi? Adica, ai vreun site ceva in care pot urma niste pasi cu niste exercitii in fiecare zi? Mersi

| peperonies a răspuns (pentru Florin_Andrei_2002):

Https://stronglifts.com/5x5/

fa asta pentru 6 luni. EXACT cum scrie acolo. Nu mai mult, nu mai putin.

| Florin_Andrei_2002 explică (pentru peperonies):

Multumesc!